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原是空軍飛行員的卡蘿丹佛斯，在克里星球甦醒並失去了過往所有的記憶，她獲得驚人的超人力量，受軍隊的最高指揮官與導師揚羅格(裘德洛 飾演)指導，以克里人的身分戰鬥，與菁英軍事單位「星際部隊」成員共同對抗史克魯人的侵略；不過在最新的任務中，她為了抵抗外星入侵，意外到訪C-53星球的地球，與神盾局長尼克福瑞

對於尼克、寇特和戴爾來說，能使他們的每日工作折磨獲得慰藉唯有一個方法，那就是使處處刁難他們的可怕老闆永遠消失。不過，辭職並非上策，於是他們沒事就一起借酒消愁，甚至聽信一名世故前科犯的可疑建議，三人設法想出一個錯綜複雜但似乎安全可行的計劃，想從此擺脫他們各自的老闆。然而，這個計劃卻存在著一個問題，因為

一場惡作劇害他勤修苦讀的高三努力全付諸東流，因此他列出一張清單，分享自己希望做出哪些不同以往的改變，而一切或許都還不算太晚。