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缺乏自信的羅傑報名了一堂另類的「男子漢速成班」，在速成班P博士的培訓下，羅傑的人生漸有起色，然而，正當他準備向夢中情人表達心意時，卻發現P博士竟也是情敵之一？

眼看身為當地奶油雕刻大賽常勝軍的丈夫這次竟要退出比賽，為了爭取家庭榮譽，身為妻子的蘿拉（珍妮佛嘉納飾）決定代夫出征，參與這場賽事。然而儘管蘿拉努力不懈地學習並嚴格的自我訓練，眼前出現了一位天生具有雕刻天賦的強大敵手，一位從小在寄宿家庭長大、名叫蒂絲妮的年輕非裔美國女孩。隨著比賽逐漸進入白熱化，好勝的

90年代洛杉磯音樂界為背景的鼓舞人心喜劇中，凱西葛雷莫飾演古怪的搖滾音樂家米奇亞當斯，他的唱片公司想要放棄他和他新創作專輯。為了擺脫在唱片公司的收發室當無名小卒，年輕的查理的任務是前往這位音樂家怪異的家，迫使米奇亞當斯解除合同。